春天我应该给我的宝宝喝什么汤-华医健康养生网

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如果我们能根据食物的味道和功能，准备一些汤来健脾和肺，滋养强壮的人，这将有很好的好处，作为春季饮食。& mdash1.莲子百合汤:能滋养脾胃、润肺、宁心安神。适合儿童日常食用。莲子15克，百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去核，放入100份的砂锅中，加入适量的水，用文火煮至莲子烂，然后加入鸡蛋和白糖。

鸡蛋煮熟后可以吃。2.南星润肺汤具有补肺气、润肺化痰、止咳的功效。适用于天气干燥或肺气虚弱、易咳嗽的儿童，也可用于肺炎恢复期的身体调理。南杏1郑州比较好的癫痫医院2克，北杏9克，蜜枣4粒，猪肺200克。将南杏和北杏去皮，洗净猪肺，切成小块，放在铁锅里用少许食用油翻炒，加入开水，放在砂锅里和蜜枣一起煮1-2小时。

3.芡实鲫鱼汤:益气健脾，补肾。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便不规则的儿童或普通儿童，可增强脾胃功能。芡实15克，河南胡爱山15克，鲫鱼1条(约150克)。将鲫鱼去鳞、去腮、去内脏，放在铁锅里用少许食用油煎至微黄，然后和芡实、山药一起郑州军海脑病医院好吗放入砂锅，用适量清水煮1小时，加盐调味。4.小麦猪心汤:健脾益气，安神定志，健脑益智。

选取浮小麦25克，大枣5枚，猪心1枚，桂圆肉6克。将猪的心脏切到另一边，洗去积累的血液，去掉枣核，将配料放入锅中，加入适量的水，煮1小时，调味。5.参舒大枣汤:健脾益气，常用于劳累、食欲不振、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可以健脾开胃。选择党参10克、茯苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1枚。

把茯苓打碎，把枣子去核，把新鲜的鸭肾切开，把鸭子里的金子洗干净，把它和上面的材料一起放进锅里，加入一些水，煮一个小时，然后品尝。

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