刮痧养生慢性腰痛的刮痧疗法-华医健康养生网

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疼痛性质有隐痛、胀痛、酸痛、绵绵作痛、刺痛、腰痛如折；腰痛可喜按，也可拒按；冷痛得热则解，热痛遇热更甚。可与气候变化有关，也可与气候变化无关。劳累后加重，休息则缓解。影响功能活动，使"转摇不能”，"不可以俯仰”。腰痛可固定，也可放射至其他部位，引起腰脊强、腰背痛、腰股痛、腰尻痛、腰痛引少腹等。在临床上一般就按病因将本病分为3型：风寒湿困、肾气亏虚、气滞血瘀。

一、风寒湿困(一)症状以腰部重痛、酸赢．或拘急强直不可俯仰，或痛连骶、臀、股、胭，疼痛时轻时重，遇天寒阴雨发作为主要症状。(二)治法(1)选穴　阿是穴、委中、肾俞、腰阳关、风府。(见图3-6-1、图3-6-2)(2)定位 委中：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。 肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。 腰阳关：俯卧位。在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。

风府：后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。(3)刮拭顺序　先刮颈后风府，再刮腰部的阿是穴、肾俞、腰阳关，最后刮腘窝部的委中穴。(4)刮拭方法　平补平泻。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后风府穴，予以按揉，然后用刮板角部，不宜重刮，自上而下来回刮动，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。然后分别刮拭腰部肾俞、腰阳关、阿是穴，重刮，自上而下来回刮动，出痧。

最后刮腘窝部的委中穴，不宜重刮，自上而下来回刮动，至皮肤发红、治疗癫痫检查需要多少钱皮下紫色痧斑痧痕形成为止。二、肾气亏虚 (一)症状 以腰部重痛、酸麻，朝轻暮重，腰部捶、按后感觉舒适，肢体乏力，头发早脱，脉细弱为主要症状。 (二)治法 (1)选穴　肾俞、志室、太溪、委中。(见图3-5-2、图3-6-1、图3-6-2) (2)定位　肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。 志室：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开3寸。 太溪：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。 委中：胭横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

(3)刮拭顺序　先刮背腰部的肾俞、志室，再刮胭部委中，最后刮足部太溪穴。 (4)刮拭方法　补法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭腰部肾俞穴至志室穴，重刮，自内而外刮拭，出痧。再刮胭窝部的委中穴，不宜重刮，自上而下来回刮动，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后刮足部内侧太溪穴，不宜重刮，自上而下来回刮动，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。

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