中医养生中医有一种独特的方法来预防夏季中暑-华医健康养生网

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不知不觉夏天已经悄悄来临，但在夏天，最容易中暑的十个季节，如何预防夏天中暑，边肖会告诉你如何预防夏天中暑。中医有一个防止夏天中暑的窍门。1.经常喝水，因为夏天是出汗的季节。当你出汗时，你会蒸发体内的水分。这时，你最容易中暑，所以你经常在夏天喝水。

2、经常吃绿豆，夏天一般用绿豆季天气干燥，不宜吃太多油腻的食物，应多吃蔬菜，使肠道平衡，给肠道补充水分。

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