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发布时间:2022-06-10 07:16:55
牛奶(850克)、市售普通酸奶(一杯(100毫升)) 做法步骤: 1、把跟奶会接触的瓶啊,勺啊,盆啊都煮下。再捞起沥干,没干也不要紧,但一定要放凉或温热,不然,菌种会烫死掉一部分。 2、就这两样东西,牛奶(850g)和一杯酸奶(100ml)。我是用上次的酸奶做的菌种,效果一样好。倒到打蛋盆才记得拍。 3、不管是凝固性很好的酸奶还是稀的酸奶,事先搅匀在倒到盆里,以免有结块,省的装瓶时再过筛(如要过筛,筛子也要煮啊)。再倒入少量牛奶,搅匀后再加入剩下的牛奶并搅匀。 4、装瓶。我这是6个100ml的布丁瓶,2个200ml的布丁瓶,正好。 5、面包机桶倒入少量温水,搅拌叶记得取出来。 6、装入调好的奶,用面包机的酸奶功能,8个小时后就完成了。所以,我一般都是晚上做。 7、成品。凝固性很好的吧,刚做好不怎么酸,时间越久越酸,蜂蜜果酱随你配,我只喜欢原味。 牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配;与金针菇、桔子、雪莲果相克,同食可能会引起不适; |