卤煮花生的做法文字

北京军海癫痫病医院

花生（1000克）

辅料: 得了癫痫病会不会影响寿命>盐（15克）、冰糖（10克）、桂皮（1块）、大料（2个）、良姜（1块）、香叶（5片）

做法步骤：

1、主料： 花生。

2、调味料： 冰糖、桂皮、大料、良姜、香叶、盐、。

3、把桂皮、大料、良姜、香叶、盐放入锅中，加适量清水，然后放入洗净的花生浸泡1小时。

4、开火将其烧开，放入冰糖。

5、小火煮制40分钟左右。

6、关火，再浸泡5小时以上。（这是关键，必须的）。

7、这就是浸泡好的花生。

8、出锅装盘，即可食用。

花生的热量(卡路里)567千卡；有利：低胆固癫痫发作的症状有那些醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与南瓜子、菠菜、红酒搭配；与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；