吃不够的抹茶蛋糕卷做法

北京军海癫痫病医院

低粉（55克）、食用油（30克）、水（40克）、白糖（45克）、盐（1克）、鸡蛋（3个）、醋（3滴）

做法步骤：

1、和戚风做法一样。

低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与小米面、圆生菜、桂圆肉搭配；与小孩癫痫病原因豆浆、菠萝、茶相克，同食可能会引起不适；

醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与姜、猪骨、绿豆芽搭配；与小米、茼蒿、羊骨相克，同食可能会引起不适；