鲜荔香柠苏打水这样做最好吃

北京军海癫痫病医院

柠檬（1个）、荔枝（5颗）、苏打水（1听）、蜂蜜（适量）、冰块（适量）

做法步骤：

1、癫痫病心理危害备好原料。

2、荔枝去壳渍在蜂蜜中5分钟。柠檬切片备用。

3、蜜渍荔枝放入杯底，用小木棒槌捣碎，加冰块，放入柠檬片，沿杯壁注入苏打水。

4、如果有薄荷叶就更好了，可是缺少了，先生也喝得好开心。孕妇不能喝，只有享受制作过程，狂咽口水的份。

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与牛蛙、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；

荔枝的热量(卡路里)66千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

苏打水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐有哪些中药可以治疗癫痫病，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与胡萝卜、鸭梨、橙子搭配；与米饭、李子、豆腐花相克，同食可能会引起不适；

冰块的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降高热、止血、止痒解毒等功效；