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女性按生理期补血事半功倍

时间:2021-09-16 来源:当归养生网 阅读:185次

此时卵泡开始在卵巢内成长,要促使卵泡发育成熟,应以养阴为主,同时注意补肾。性味甘、平,有补肝肾、明目、润肺功效。想迅速恢复气色荆州儿童癫痫病医院,不妨喝一碗枸杞银耳羹。

怎么做?将一小块银耳泡发,去根后放在锅里大火炖10分钟,水量刚刚漫过银耳就可以,然后加入10~15个枸杞,改小火慢慢煮,大概二三十分钟银耳变透明后关火。最后根据自遗传性癫痫病有希望治好吗己的喜好放点冰糖调味即可。

排卵期补血用丹参(期的第10~12天)

丹参能活血调经,清心除烦

卵泡成熟后便排出卵子癫痫吃中药有效果吗,要促发排卵,应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外,还能活血调经,清心除烦。

怎么做?事先将500克海蜇皮用盐水浸泡起来备用。把丹参洗净切片儿,15克就够了,再切点癫痫病大发作有哪些急救方法姜片、葱段,一起放到炖锅内,加水用大火加热,水开后转小火煲20分钟,海蜇皮捞出来切成段放入锅里,最后放上盐、味精、调味即可。

黄体期补血用熟地(生理期的第13~21天)