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发布时间:2022-06-09 23:06:40
低筋面粉(240克)、黄油(200克)、鸡蛋(1个) 辅料: 白糖(10济南癫痫病那个医院是比较好0克) 做法步骤: 1、材料称重备用。 2、黄油打发,捏入柠檬汁。 3、分三次加入蛋液搅打均匀。 4、打成细腻的羽毛状。 5、筛入低筋粉杭州癫痫医院哪里正规用铲子拌匀。 6、放入裱花袋挤入烤盘中。 7、尽量挤得一般大小。 8、烤箱上下火210度越10分钟,我刚换的烤箱好像上色不是很均匀。 9、拿出晾凉,密封保存。 低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适; 黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高; 癫痫微创手术哪家好>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、生菜、小米面搭配;与兔肉、味精、豆奶相克,同食可能会引起不适; |