当前位置: 主页 > 健康养生 > 正文

怎样做好吃的咖喱烤土豆

时间:2021-09-16 来源:当归养生网 阅读:185次

主料:

土豆(切好一碗)

辅料:

食用油(适量)、盐(适量)、香料(看着放)患有癫痫的患者在饮食方面有需要忌口的吗>

做法步骤:

1、土豆切条,吃多少切多少。烤箱预热420华氏度,215摄氏度
烤箱果断需要预热啊,这么高的温度得一段时间。

2、土豆露天微波炉叮。我叮一大碗土豆用了7分钟,中间稍微翻一下。
癫痫发作身上会有味吗不多熟就行了。叮好了搁一阵,晾干一些。

3、敞口盆里(好拌)放油,香料和盐,混合均匀。
不用咖喱粉的话,我一般都会放点辣椒粉,颜色好看
油少放点,足够让土豆都沾上就可以了。

4、晾好的土豆入盆。

5、拌匀的样子。

兰州治疗癫痫病著名医院

6、烤盘铺铝箔纸,好收拾。
土豆摊匀,尽量不要重叠。暴露在空气中越多,烤出来越脆。

7、入烤箱烤20分钟左右。有上层档的话就只用上层。
我一般烤完了把它留在烤箱里,母亲大人回家再拿出来。

8、把小香肠劈开同烤就是章鱼香肠 =u癲痫可不可以治好?=+。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与肥牛、豇豆、牛腩搭配;与圣女果、柿子、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;