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初学者葱油面的做法

时间:2021-09-16 来源:当归养生网 阅读:185次

主料:

香葱(一大把)、食用油(一饭碗)、生抽(一饭碗)、白糖(3大匙)、细面条(一把)、黄瓜(半根)、熟鸡蛋(适量)

做法步骤:

1、锅加热,倒入油,开小火,葱切段倒进去慢慢17岁孩抽搐是什么原因引起的炸。

2、耐心炸约20分钟,炸到葱都干干的为止。

3、炸完之后直接倒入酱油和糖,再煮,煮开了就好了,关火。

4、煮面条,放入两勺葱油和葱在容器里和煮好的面条搅拌均匀。

5、我按自己的喜好又切了点黄瓜丝。

6、拌好后又加了半个熟鸡蛋。

7、觉得太干,切了点西瓜搭配。<癫痫病有什么偏方吗/p>

8、多余葱油等冷却后装入密封瓶中,放入冰箱保存。现吃现取很方便。

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

浙江那里看癫痫病医院好rong>生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

随州儿童癫痫病的医院黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与蜂蜜、鱿鱼、豆腐搭配;与芹菜、花生酱、橙子相克,同食可能会引起不适;

熟鸡蛋的热量(卡路里)155千卡;有利:富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;