当前位置: 主页 > 中医养生 > 正文

最正宗尖椒干豆腐的做法

时间:2021-09-16 来源:当归养生网 阅读:185次

主料:

猪肉(150克)、尖椒(三个)、干豆腐皮(2张)、大蒜(2瓣)、大葱(少许)

做法步骤:

1、干豆腐皮切条,尖椒切菱形块,蒜切片。癫痫小发做针灸的方法有效果吗?能停药吗?p>

2、锅里少许油,放入葱花爆香!。

3、放肉炒熟,加入酱油上色!。

4、放切好的好豆腐皮,翻炒!加一碗水!。

5、水收差不多的时候,放尖椒!放盐。

6、少量淀粉加水!放蒜片!翻炒片刻!。

7、出锅!。

癫痫大发作手术可以治好吗>猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与牡蛎、黑木耳、韭菜搭配;与海虾、刀豆、荞麦相克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇北京军海,能治好癫痫的医院,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与娃娃菜、卷心菜、海虾搭配;与南瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可看癫病那家医院好 ?与玉米面、武昌鱼、洋葱搭配;与鸡翅、鸡胸肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与海虾、豆豉、樱桃搭配;与杨梅、大蒜、苦菊相克,同食可能会引起不适;