北京军海癫痫病医院
面粉(适量)、食用油(适量)、肉味香(适量)、孜然(适量)
做法步骤:
1、面粉中加水开始和,搅成图示样子,和在一起。
2、和成光滑面团。
3、分成适当大小的剂子。
4、擀成薄薄的面饼,洒油和肉味鲜、孜然(依个人口味酌量添加)。
5、和好,均匀擀开。锅加油烧热,放入面饼。
6、及时翻面涂油,几分钟后出锅~癫痫病的诊断治疗。
7、当当当!~成品~开动吧!小心烫口噢!。
面粉的热量(卡路里)1383千卡;
食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;
孜然的热量(卡路里)100千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;
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