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夏天吃的豆苗蛋白三明治的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:当归养生网 阅读:185次

主料:

癫娴病每次在夜间发作

蛋清2个(适量)、豆苗适量(适量)、黄瓜3片(适量)、金橘3个(适量)、有机发芽杂粮面包1个(适量)、橄榄油适量(适量)、盐郑州军海脑病医院好不好 去过才知道适量(适量)

做法步骤:

1、在锅里放油把豆苗炒熟,加些盐。癫痫病去什么医院查的出来

2、金橘切片放入打散的蛋清,加些盐,放在锅里摊成饼。

3、在锅里小火煎黄瓜片和西红柿片。都有哪些医院可以治癫痫病p>

4、面包在面包炉里烤热,把煎蛋,黄瓜、西红柿和豆苗依次摆好在半个面包上,放上另一半,就好了。