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家庭蜜汁烤翅的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:当归养生网 阅读:185次

主料:

鸡翅(15个)

辅料:

盐(一茶匙半)、鸡精(半茶匙)、花椒(数粒)、八角(一个)、白胡椒粉(一茶匙武汉哪个医院的癫痫病好)、葱(一根)、姜(小半个)、大蒜(五粒)、自酿葡萄酒(适量)、蜂蜜(两汤匙)、酱油(适量)、白糖(一茶匙)、植物油(适量)

做法步骤:

1、原料图。

2、将鸡翅洗去杂质。

3、晾干水分(或用厨房纸吸干水儿童颠娴的症状有哪些分)。

4、等待鸡翅晾干的同时,葱切段,姜切片,蒜拍碎,一同放入干净的容器里。

5、在鸡翅的正反面各划上两刀,以便腌制的更入味。

6、将鸡翅和各种调味料放入干净容器里,用手抓匀,然后用保鲜膜封口放入冰箱,腌制一夜。

7、烤之前加些植物油在辽宁小儿癫痫专科医院盛鸡翅的碗里,抓匀,放入烤箱,温度220°,上下火,20分钟。

8、这是腌制鸡翅的汤料,20分钟结束后再给整个鸡翅刷上汤料,并给鸡翅翻面,开火10分钟。

9、最后给鸡翅再刷一层蜂蜜水,再烤5分钟。

10、美味出炉了!赶快尝尝吧!香倒一大片。

<癫痫病河南哪家中医院治的好p>11、再来一张。太有成就感了。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;