肉末胡萝卜制作步骤

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胡萝卜（3个）、肉末（150克）、大蒜（3颗）

做法步骤：

1、将胡萝卜切丝。可用切菜器辅助。

2、准备好肉馅，超市有现成的，方便省时。

3、将蒜拍一下切碎。拍一下可使蒜香浓郁。

4、在锅中倒入油，油热后放外伤型癫痫病如何治愈入蒜末炒出香味，再加肉末翻炒至八分熟。倒入胡萝卜丝，翻炒。

5、将胡萝卜炒软至有大大的香味后加入适量鸡精，翻炒均匀即可。简单吧！。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利做什么检查能确定是癫痫：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与圆白菜、羊排、菠菜搭配；与红枣、茄子、柠檬相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与醋、粳米、生菜搭配；与大葱、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；