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做炸奥利奥小零食的方法和技巧

时间:2021-09-16 来源:当归养生网 阅读:185次

主料:

奥利奥饼干(6个)、牛奶(110毫升)、蛋糕粉(200克)、鸡蛋(1个)、食用油(适量)

做法步骤:小孩抽风怎么处理

1、搅拌鸡蛋。

2、加上牛奶搅拌。

3、用筛子筛蛋糕粉。

4、搅拌。

5、加上奥利奥。

6、褁起来。

7、热油。

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8、把奥利奥放进油里。

9、成品。

10、成品。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、草莓、蜂蜜搭武汉癫痫医院好不好配;与橙子、菜花、橙相克,同食可能会引起不适;

蛋糕粉的热量(卡路里)374千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱治癫痫病需要花多少钱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、茼蒿、牡蛎 搭配;与地瓜、鹅、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;