当前位置: 主页 > 养生常识 > 正文

超简单牛肉饼的做法

时间:2021-09-16 来源:当归养生网 阅读:185次

主料:

牛肉绞肉(半斤)、洋葱(中等大小一个)、饺子皮(一斤左右)、胡萝卜(中等大小一个)、葱花(适量)

做法步骤:<北京癫痫医院哪家好/p>

1、和馅。胡萝卜洋葱葱切末入牛肉馅,加生抽,盐,糖,白胡椒或黑胡椒,黄酒,一点水,一点麻油。拌匀。当然调味随个人喜好,还可以加蚝油啦,鸡精啦……咸淡可以闻一下,舔一下,如果闻不出来又不想舔生肉,就弄一小块油煎一下试试味道,任君选择啦。

2、像包包子一样,用饺子皮包肉馅长春癫痫专业哪里好

3、有褶子的一面朝下,按一下。ok。

4、油热了就可以煎了。小火哦。两面煎金黄酥脆就可以啦。

5、放在吸油纸上。开吃。

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富癫痫病不可以吃那些水果含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与猪肉、五花肉、大蒜搭配;与河虾、蜂蜜、虾相克,同食可能会引起不适;

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

胡萝卜的热量(卡癫疯病怎么治疗?路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菜、西兰花、绿豆芽搭配;与茄子、醋、樱桃相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;