当前位置: 主页 > 养生知识 > 正文

最正宗印度传统烤鸡肉串的步骤

时间:2021-09-16 来源:当归养生网 阅读:185次

主料:

杏仁(6粒)、青辣椒(6条)、骨鸡胸(1公斤)

辅料:

盐(适量)、香菜(1把)、新新生儿癫痫病治好鲜生姜(1块)、大蒜(8瓣)、浓鲜奶油(100毫升)、柠檬(1个)、黄油(30克)

做法步骤:

1、杏仁放入一小碗里,加水浸泡,约15至20分钟后 将水倒掉。把杏仁、青辣椒、大蒜、生姜和香菜放到食物处理器里搅,直到搅成混合糊状。北京治疗癫痫病比较好医院加盐和柠檬汁,搅匀,再加鲜奶油,搅匀。

2、将混好的调料移到一个大的非金属碗中,加入鸡肉与调料充分混匀后盖上盖,放进冰箱中腌24小时。

3、预热烧烤炉至高温,烤架刷一层薄油。从冰箱拿出腌好的鸡肉,串在烤肉签上。

4、将黄油化开,刷在鸡肉串上,治癫痫卡马西平片可以长期吃吗并将肉串排放在已预热的烤架上。慢烤直到鸡肉熟透。

杏仁的热量(卡路里)575千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有止咳平喘、润肠通便、咳嗽气喘等功效;可与西洋菜、芝麻、核桃搭配;与五花肉、狗血、猪一岁半的宝宝会有癫痫吗里脊相克,同食可能会引起不适;

青辣椒的热量(卡路里)44千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与糙米、鳝鱼、兔肉搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;