怎么做黑椒培根什锦芝士披萨简单又好吃

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披萨饼（一个）、培根肉（适量）、玉米粒（适量）、洋葱（适量）、青椒（适量）、奶酪（适量）、匹萨酱（适量）、苹果（适量）、食用油（适量）、西红柿（适量）

做法步骤：

1、准备配料，全部切成小小的丁备用……。

2、在盘底均匀的刷上油。吉林能看好癫痫的医院>

3、把饼放进去，再放入适量匹萨酱用刷子匀开。

4、丑丑的。

5、撒一层奶酪，可以让饼和上面的食材充分融合在一起。

6、撒上各种丁……。

7、铺上培根肉片，然后在培根上刷黑椒酱。

8、再放些丁，然后放上薄薄的一层奶酪，有助于让各种丁混合在一起不散开。

9、确实是丑了点，但味道还蛮好的。

玉米粒的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；可与鸽子、山药、鸡蛋搭配；与红薯、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与大蒜、羊排、羊肉搭配；与小龙虾、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与糙米、鲳鱼、苦瓜搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

奶酪的热量(卡路里)85千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；与羊肉、莴笋、羊骨相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量(卡路里)52千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与大麦、酸奶、桃子搭配；与白萝卜、鹅肉、糯米相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与鲫鱼、蜂蜜、圆白菜搭配；与螃蟹、河蟹、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；