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看颠倒照片能治颈椎病吗

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倒头儿看照片治疗颈椎病没严格依据

倒头儿看照片治疗颈椎病,这个说法有点像之前说的做"米字操”,从医学上说是找不出严格的依据的,最多效果是可以利于非颈椎病患者颈部局部周围的的放松、活动,缓解一些局部的疲劳。

但是我们不妨从另一个方向来看,无论是倒看照片还是米字操,都是在强调应该适当增加颈椎活动,缓解颈部疲劳。

倒头儿看照片,无非是让人被迫左右歪头,相当于颈部的伸展动作。在骨科,对于很多颈椎病初期或者高危人群,医生也会叮嘱可以时不时做做伸展动作。但是强调,动作要缓慢、有节奏,最好能定时进行,如工作每隔两个个小时,或者晚饭后在家中。

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