好吃停不下来的蓝莓土豆球

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土豆（500克）

辅料:

精盐（3克）、鸡粉（3克）、橄榄油（或黄油）（10克）、蓝莓酱（适量）

小儿良性癫痫病用治吗trong>做法步骤：

1、土豆去皮，上锅蒸30分钟蒸透，加入精盐 鸡粉 橄榄油，捣成泥状。

2、用手搓成球状，。

3、点缀黑芝麻，蘸蓝莓酱食用。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与醋、黄瓜、肥牛搭配；与圣女果、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；