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洋槐花玉米窝窝头最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

洋槐花玉米粒(适量)、火腿丁(适量)、玉米面/面粉(2/1)、盐(适量)、蒜苗蒜丁醋酱油香油盐(调汁)

做法步骤:

1、菜放盐拌好,加点温水,放玉米面和面粉活成团!醒10分钟。

2、分剂子团圆,一手整形另外一手用一根手指戳眼。

3、一层。

4、二层。

5、开锅十分钟焖两分钟。

6、排好队。

7、摆盘!蒜丁蒜苗醋酱油盐香油调汁!。

8、排盘。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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