家常蔓越莓茶简单做法步骤

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蔓越莓（适量）、绿茶包（适量）、肉桂（适量）

做法步骤：

1、烧开水半杯，放入一个绿茶包，泡几分钟后，丢掉茶包。倒入等量的蔓越莓果汁即可。如果喜欢的话，可加点儿：肉蔻粉（Nutmeg），肉桂粉（Cinnamon），姜粉等香料，我比较喜欢加肉蔻和肉桂。
做好的时候是温着的，我喜欢喝温的，如果喜欢凉的，也可冰一会儿，凉着喝。

蔓越莓的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

肉桂河北哪家治疗儿童癫痫病好trong>的热量(卡路里)199千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与狗肉、猪肚、鸡肝搭配；