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肉松夹心面包制作方法及步骤

时间:2021-09-18 来源:当归养生网 阅读:185次

主料:

高筋面粉(225克)、水(130毫升)、黄油(25克)、盐(3克)、酵母(3克)、奶粉(10克)、白砂糖(30克)、鸡蛋液(25克)、辣肉松(适量)、沙拉酱(适量)

做法步骤:

1、除沙拉酱、肉松、黄油外食材(有130ml水不要忘记了)全部倒入面包机imix搅癫疯病还能治吗拌,再放黄油,再imix一次,发酵至两倍大。

2、面团等分成6-8小份,揉圆(我揉的太不圆了)。放置15分钟左右。

3、擀面杖把面皮擀平。

4、肉松混合沙拉酱,拌匀。

5、肉松包进面皮中,形状随你喜欢啦。

6、发酵至两倍大。烤箱预热165度,上下火15分钟。

7、表面涂上沙拉酱。

8、蘸取肉松,蘸啊蘸。

9、完成啦,沈阳癫痫病的医院好吃你就多吃点。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

癫痫病大发作的症状有哪些阿trong>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙儿童癫痫可以彻底治愈吗?,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与木瓜、香蕉、草莓搭配;与雪莲果、橙、橘子相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;