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三款养肝粥新浪新闻—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  【做法】:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停癫痫病吃药期间会发作吗火;再放入食盐、味精即成。北京军海癫痫病医院

  【做法】:将决明子加水煎煮取汁适量,然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。

  【功效】:该粥清肝、明目、通便,适用于目赤红肿、光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。

  【功效】:该粥以滋补肝阴、养血明目,适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。

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