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三伏天养生吃什么?推荐4款健康食谱—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:当归养生网 阅读:185次

  【慧聪食品工业网】夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,湿气侵入人体,而外湿入,水湿固脾,引起升降,令消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。是人的季节,特别是三伏天的时候。么,三伏天吃好呢?

  辽宁治疗癫痫的医院做法:由绿豆、赤小豆和黑豆制成,熬制期间加入冰糖或红糖。放凉后,连汤带豆一起食用。

  功效:三豆汤既是糖水,也是药茶,是夏季里一款经济实清暑祛湿消疮饮品。三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。一般人群经常服食适量的患上了癫痫病后有什么不能吃三豆汤,也不会给脾胃功能带来不利影响。

  功效:它以有汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮祛病除疾、保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。

  做法:茄子切成小片,撒上癫痫病早期什么症状少许盐,放蒸锅内蒸熟,取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热,加入香油,下花椒炸出香味后,连油一同倒入小碗内,加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末,调成汁,浇在茄片上;香菜择洗干净,切段,撒在茄片上,即成。

  做治疗癫痫病著名医院法:将荷叶、紫苏煎汤去渣,把茯苓、淮山、洗净的粳米或小米加入汤中,同煮为粥,出锅根据口味下适量糖或盐入锅。

  功效:茯苓鲜荷粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢,对心血管、神经衰弱者有辅助治疗作用。