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黄帝内经是中国养生文化的经典?你认为原文中养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:当归养生网 阅读:185次

  1、《黄帝经》以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时,主张不治已病,而治未病,同时主张、摄生、益寿、延年,是研究生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的学巨著,在理论上建立了中学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。据考证,《黄帝经专门看癫痫病的石家庄哪个医院好》成书于战国至秦汉时期。因其古老、系统的人体医学理论,堪称中国文化的经典。2、我,最能体现中国养生精髓的话是“恬淡虚无,真气之,精神内守,病安来。”因为生命是由精神和形体组成,养生的精髓是全面均衡,即兼顾形神。人们大多都是注重保护形体,却往往忽视保养精神。所以这句经文直接癫痫病治疗需多少钱以调养精神为旨,进而来阐述精神对人体的重要性。人生命的基础是精,所以精的充足与否决定了身体的状况。神是精的华彩,神的充足与否决定着。精是形体之本,神是精神(这里的精神指意识,境界)之本。既然精神是人生命的根本,么养护精神就是极为了。告诉该养护?就是要作到恬淡虚无和精神内守癫痫病医院那里好。认为养生的要点是:恬,只有恬----满足愉悦,后才能淡----清心寡欲。淡后方能虚---超然物外。清心寡欲以后才能超然物外。虚后方能无---心无挂碍。超然物外以后方能心无挂碍。恬淡虚无是层次的划分、必由的顺序;恬淡虚无是一种精神高度满足和高度放松的状态,人在这种状态下,杭州癫痫医院哪家好古人会有真气(即精神)产生;精神内守是产生真气后不它外泄,真气亦属正气,经云:正气存内,邪不干。所以精神内守,病安从来。肾藏精,心藏神。所以要肾来藏精就要节声色欲,厚积薄发。若要心来藏神就要断淫邪念,克己复礼。内守一时的,是需要恒心与定力才能作到的。