在北方,春季如何养生

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如何应对沙尘暴或是大风天气？

外界我们无法改变，我们能做到的就是做好防护工作。

准备一个墨镜，一个丝巾，还有口罩，因为初春时候天气还不是很热，带上丝巾或是口罩也还不是很热。在风大的时候可以将丝巾围在头上，防止头发被大风刮的变了形，再将口罩戴上防止呼入风沙，戴上墨镜，防止眼癫痫会带给患者危害有哪些部受到风沙的侵害。好了防护措施就做好了。我们左右不了风沙也只能左右自己了，如此严密的防范，即便是有风沙也奈我何。

眼睛红肿怎么办？

1、春季眼睛红肿主要是由于风沙太大气候干躁引起的。可以准备一小瓶防止眼睛干涩的眼药水，放在办公室或是带在身上，眼睛干涩时都可以滴。

2、在电脑前工作的人或是经常性熬夜工作的人，可以做做眼部保健操。

3、晚上睡前可以用热毛巾敷一下眼睛，最好是用茶叶水，因为茶叶性凉，也可以是竹叶泡的热水毛巾敷，防止眼睛干涩红肿痛等。

肌肤干躁脱皮怎么办？

春季最要做的是肌肤补水工作，春季气候干躁，肌肤也会跟着干躁。

可以使用一些橄榄油的保湿霜或乳液等，防止肌肤干躁脱皮。还有手部也容易干躁皴裂，要涂上护手霜一类的东西，防止手部肌肤干躁。

柔肤水的使用，柔肤水可以滋润肌肤，让肌肤滋润不紧绷，舒缓而富有弹性。

头皮头屑增多怎么办？

1、头皮头屑主要是由于气候干躁的引起的。

2、使用一些滋润型的洗发露。

3、时常给头发做做营养油，这样可以防止头皮头屑的增多。

4、春季多吃海带和芝麻，可以滋养头发。

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