黑豆的吃法 黑豆牛尾汤补肾有疗效 黑豆怎么吃 吃黑豆有什么好处

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黑豆怎么吃

主料：黑豆500克

辅料：山茱萸10克,土茯苓10克,当归10克,桑椹10克,熟地黄10克,补骨癫痫病睡觉会发作吗脂10克,菟丝子10克,旱莲草10克,五味子10克,枸杞子10克,地骨皮10克,黑芝麻10克

调料：盐3克

制作：

1.将黑豆用温水泡30分钟备用。

2.将以上中药装入纱布袋内，扎紧口，放入锅内加水适量，煎煮，每半小时取煎液1次，再加水煎煮，如此共取煎液4次，合并煎液，放入锅内。

3.药液锅内倒入黑豆，放入食盐，先以武火烧沸，再用文火煎熬，至药液干涸，即停火。

4.将黑豆曝晒至干，装入瓶中贮藏备用。

用法：每日随量嚼食。

黑豆是我们常见豆类食物之一，其营养价值是我们众所周知的，你知道黑豆都有哪些做法吗如何做更有营养和食疗功效呢今天小编为大家介绍一款黑豆牛尾汤的做法，它对男士补肾有着很好的疗效呢，不妨一起来了解一下。

黑豆牛尾汤的功效：

此汤具有益肾补虚的作用。

黑豆牛尾汤的做法：

黑豆牛尾汤

材料：

主料：黑豆100克,牛尾1200克

调料：姜10克,大葱7克,盐5克

步骤：

1、黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。

2、锅内放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改用小火炖至肉烂骨脱，以盐、葱调味。

小帖士-食物相克：

黑豆：《本草经集注》记载有："黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

这样一款黑豆牛尾汤就做好了，你学会了吗可见黑豆的营养和价值真是不可令人小看呢想要了解更多食疗饮食方，请继续关注养生网。

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