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发布时间：2022-06-10 02:59:22
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孕妇肚子胀气时也会咕噜咕噜的响，大多都会通过放屁的方式来排气。 北京军海癫痫病医院 1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 2、若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶也可缓和肠胃的胀气。 3、将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。 |