您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 02:59:01
原料 北京军海癫痫病医院 做法 1.莲子、百合、红豆、糯米洗干净,红薯去皮切块; 2.所有食材放入压力锅,倒入三碗水; 3.合上盖子,按下"煮粥”键, 4.待排气完毕后即可,吃的时候调入蜂蜜。 功效:美容养颜、润肠通便。
原料 黄豆30克,绿豆、百合、莲子各20克。 做法 1.黄豆和绿豆洗净,放入清水中提前浸泡一晚; 2.百合泡发,莲子泡软; 3.将材料一起放入豆浆机中,按下"豆浆”按钮,约30分钟即成。 功效:滋阴除烦、清热解毒。
材料 莲子20克,枸杞10克,猪肠200克,猪瘦肉150克。 做法 1.将猪肠切段、洗净,猪瘦肉洗净、切丁; 2.锅内放适量清水煮沸,将猪肠煮透,猪瘦肉焯水; 3.将猪肠、猪瘦肉、枸杞、莲子、姜、葱放入煲内; 4.加水炖2.5小时,再加盐调味即可。 功效:补肝肾、养心血、明目安神。
材料 节瓜200克,老鸭300克,莲子20克,山药50克,陈皮适量。 做法 1.将老鸭洗净,去内脏、切块、焯水; 2.节瓜、山药去皮、切块; 3.将鸭肉、节瓜、山药、莲子及姜一起放入煲内; 4.大火煮沸后再放入陈皮,改中火煲3小时,再加盐调味即可。 功效:健脾止泻、滋阴养胃、补益虚损。
|