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【泡脚泡不出汗】_泡脚不出汗_怎么改善_如何解决_解决方法-

泡脚的方法是多种多样的有的人喜欢用热水泡脚,然而有的人喜欢用冷水泡脚!其实面对寒冷的冬天用热水泡脚是一种非常独特的方法。一方面可以起到保暖的作用另一方面也可以促进血液的循环,一般来说用热水泡脚总是容易出汗,然而泡脚不出汗怎么办呢。 北京军海癫痫病医院

一、为了更好的预防交叉感染,泡脚用的水桶最好是一个人专用的,水桶的选材最好的是高一些的杉木桶。

二、饭前、饭后30分钟内不适宜用热水泡脚。

三、泡脚时的水最好是用开了的水,不要冲冷水,开始时把双脚放在桶上慢慢的北京军海中医医院专业治疗癫痫病熏蒸一下,这样便于毛孔的张开,等水温降低到自己的脚可以受得了的时候再放下去泡。

四、泡脚的时间一般来讲都不要超出半小时为最好。

五、泡脚的过程中不适宜吃任何的零食。

六、泡脚后一定要注意保温,不能受凉,尤其是夏天更不能用风扇直接对着脚部吹。

七、泡脚后需要饮用温开水200~500毫升,不能喝冷的饮料或者是冷水。

八、在泡脚的过程中,由于足部及下肢的血管扩张,血量增加,可能有的人会引起头部急性缺血,出现头晕、目眩症状,这样的特殊情癫痫病发原因有哪些况可以马上用凉水洗脚,使足部血管收缩,血液流向头部。

九、如果一只脚有外伤的情况下,这只脚就不要泡了,可以泡另外一只脚。

十、如果有严重出血性急病、急性感染性急病时,就不要用太热的水泡脚,但是可以用温水洗脚。

十一、女性经期也不适宜用太热的水泡脚,但是一定要用温水洗脚。

如何正确泡脚

第一,要选对泡脚桶

买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容癫痫痫人的寿命易保温,二是贴近自然。有的人告诉我,肝主木,肾主水,这么一泡,可以帮助肝肾排毒。是否真有道理,我也无从考证,反正我是用木桶泡脚,感觉比用塑料桶要舒服。

第二,要选择加热设备

用烧开水的热得快,放在桶里作为加温设备,既简单又省钱。还能持续加温,但要注意漏电安全。

第三,如何确认泡脚效果

泡脚到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就ok了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。 濮阳正规癫痫病医院p>

   泡脚不出汗可能与自己的身体状况有很大的关系,由自己的身体体质属于寒性的身体,那么在女性的月经期间也建议大家不要用冷水泡脚要用热水泡脚,用热水泡脚可以促进血液的循环,对于预防各种各样的心老血管疾病也有非常独特的功效。

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