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香辣土豆丝的做法文字

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土豆(500克)、青椒(1只)、米椒(随自己喜好)、大料(1颗)

做法步骤: 癫痫患者抽搐的话要怎么急救或护理呢

1、切土豆丝,能切多均匀多细就最好!约均匀受热一样,切细了大火一炒就出锅!。

2、蒜瓣随意,米椒随意,葱略微比平常炒素菜多些,才香!青椒切丝,一起摆好,热锅凉油一起下炝。

3、再放一勺辣椒面!这时候的油温刚刚好,继续翻炒。 <吃奥卡西平片嗜睡症p>4、倒土豆丝的时候忘记拍了!倒入土豆丝,然后加一颗大料,会有肉香的感觉,再放一勺盐,一小勺十三香!快速翻炒!。

5、出锅,一共不到五分钟!开吃。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪成都看癫痫病哪家医院好酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛里脊、豇豆、牛肉搭配;与圣女果、香蕉、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具继发癫痫病能治愈吗有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与兔肉、紫甘蓝、猪肝搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

大料的热量(卡路里)195千卡;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

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