饮食养生：陈醋泡黑豆的两种常见做法

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本文爱养生养身馆带来陈醋泡黑豆的两种常见做法。

一、陈醋泡黑豆的做法一。

1）准备好用料。

黑豆750g、陈醋两瓶。

2）小黑豆洗干净，小火炒，不停翻炒，听到噼里啪啦豆裂的声音，关火。

3）外伤性癫痫病情严重吗？晾凉后放入无水无油的玻璃瓶，陈醋倒进完全没过黑豆，放入冰箱冷藏半月后。

三高人群每日食用一勺。

二、陈醋泡黑豆的做法二。

1）准备好用料。

黑豆、陈醋、冰糖。

2）黑豆洗干净晾干、放烤炉170度左右烤7分钟。

3）散热。

4）将烤好的黑豆放瓶子里、中间加些冰糖、多少随意、倒癫痫症状治疗?入陈醋没过黑豆、黑豆泡陈醋后还会膨胀、要注意一定要让所有黑豆都泡到陈醋、盖上盖子密封保存起来。

5）大概一个月后就可以吃了、这是泡了半年的豆子、非常入味、闲时吃一勺、非常排毒、吃后感觉肠道很舒服、不要沾到水可以留着慢慢吃。

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