自制披萨的做法步骤详细

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面粉（适量）、发酵粉（少许）、奶酪（适量）

做法步骤：

1、面粉发好后制成饼状，在上面扎眼。

2、我用的是电饼档把饼考成微黄。

3、先上番茄酱，再上奶酪，披萨酱，洋葱及各类食材，最后再来些奶酪入烤箱。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

发酵粉的热量(卡路里)356千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；

奶酪的热量(卡路里)85千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；与羊肉、鲈鱼、羊骨相克，同食可能会引起不适；