您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

什么人不宜多喝酸奶_养生人群_

养生之道网:酸奶是美容养颜的佳物,也是孩子获得营养的不错的来源,那么什么人不宜多喝酸奶,孩子喝酸奶要注意什么呢?下面养生之道网为您介绍什么人不宜多喝酸奶,看看吧。北京军海癫痫病医院

1、胃肠道手术后的病人胃大部分切除手术后短期内不适合饮酸奶,因为病人失去了加工食糜的能力,如果进食富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的情况。

2、糖尿病假性痫性发作表现有哪些人不宜喝酸奶,酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,有时还会用各种糖浆调味,所以糖尿病人要特别注意。

3、腹泻的不宜喝,会加重腹泻的。

4、牛奶过敏者不宜喝。

5、有些人对牛奶、鸡蛋等食物中的某些蛋白质成分过敏,出现绞痛、呕吐、暴躁、呼吸困难或皮肤过敏反应常为湿疹,甚至休克。也有些婴儿的牛奶过敏症表现为贫血,这是因为摄入牛奶后引起不明显的肠道出血,往往出血几个月后才引起家长注意。

6、1岁以下的小宝宝,不宜喝酸奶。 <渭南癫痫病医院能不能治好p>7、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶,否则容易加重病情。

二、喝酸奶要注意什么?

1、适合多喝酸奶的人群有:经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。

2、酸奶不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

3、酸奶适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。河南那有治癫痫病的专业医院

4、在酸奶刚生产出来时,里面都是活菌,只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝,这种做法是暴殄天物。

5、最好别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大(ph值是2),酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死,其保健作用会大大减弱。

6、喝的时候仍要注意适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多,常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮。

7、健康人也不宜一次大量饮用,每天喝长春哪家医院看癫痫一两杯,每杯在125克左右比较合适。

8、喝酸奶的时间最好在饭后,因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长,让它发挥更多的健康功效。特别是饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳,长期坚持,能起到改善体质的作用。

9、酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时用白开水漱口或刷牙,以利于牙齿保健。

10、酸奶虽然含热量比纯奶少,但也要适量,不然吃饱了饭再和酸奶也会发胖的。

什么人不宜多喝酸奶,以上就是养生之道网为您介绍的内容,供参考。

© http://caipu.xbeyj.com  当归养生网    版权所有