皮肤皲裂怎么治疗效果好

你是否面对皮肤皲裂的问题？皮肤皴裂不仅不美观，还会让人疼痛难忍。赶快按照以下步骤，舒缓皮肤的皴裂症状吧。北京军海癫痫病医院

1、把脚洗干净后，在干燥、皲裂的部位涂上起酥油或氢化植物油。

在脚上涂了厚厚一层起酥油后，穿上一双厚袜子。如此涂敷一夜肯定能在几天内带来正面的效果。

2、精油和脂溶性维生素。

两者制成的膏状物能提供皮肤所需的维生素和油脂，保持皮肤柔软及滋润。此膏状物可治疗及预防脚后跟干裂。

3、把脚放入柠檬汁里泡10分钟。

最好是把双脚泡在柠檬汁里，然后用丝瓜络或熟香蕉皮轻轻洗擦干裂的脚后跟。柠檬汁只含有非常弱的天然酸性，有助于分解干燥死皮，让你轻松清除它们。每天使用这个简单的家庭疗法，可以预防及治疗脚后跟干裂。你也可以把半颗鳄梨或半颗椰肉和香蕉一起放入搅拌机，拌成浓稠、柔滑的膏状物。一些洗脚刷富含鳄梨和椰子成分，可温和地去掉导致脚后跟干裂的顶层死皮。

4、每天清洁及保湿是治疗脚后跟干裂的好方法。

晚上临睡前，把脚放入温肥皂水泡15分钟左右。把脚洗干净，然后用毛巾拍干。取一茶匙凡士林和一颗柠檬榨汁，制成有疗效的混癫痫病的医治方法合物。把混合物揉擦在皲裂的脚后跟和其它有需要的部位上，直到完全被吸收。你可以在使用混合物前后去除死皮。这个混合物含有油脂，有助于软化干裂的脚后跟，让你在第二天早晨轻松去掉死皮。

5、经常涂甘油和玫瑰水制成的混合物，据说此方法能舒缓及治疗皲裂的脚后跟。

6、熔化石蜡，加入少许芥末油，然后混匀。

把它涂在脚后跟上干燥裂的部位。第二天再把它清洗干净。连续涂10到15天可取得令人满意的效果。

7、想要摆脱脚后跟上干燥的皮肤，你需要定期去除足部死皮。

不要使用刺激性大的去死皮磨砂膏。相反地，你可用蜂蜜、苹果醋和粘米粉自制温和的天然磨砂膏。你需要把少量大米研磨成细粉（但仍保留一些粗粒状）。然后放入几勺原蜜及充足的苹果醋，制成浓稠的膏状物。泡脚20分钟，然后用此膏状物轻轻地按摩双脚。苹果醋帮助分解厚厚的死皮层，而粘米粉则温和地磨掉顶层死皮。蜂蜜和橄榄油可作为天然保湿霜，帮助保持足部皮肤柔软、滋润，以免进一步皲裂。

8、如今，市面上有许多乳膏可修复皲裂的脚后跟，但它们所含的化学成分会使皮肤状况恶化，让你更加不舒服。

你可以自制保湿霜治疗皲裂的脚后跟，只需把一勺橄榄油和几滴柠檬油或薰衣草油混匀。把混合油倒入小瓶子里，然后添加等量的水。把瓶子里的成分摇匀，以便水和油形成浓稠的乳液。每当有需要时，就把这个自制单方涂在干裂的脚后跟上。使用前，记得先摇一摇乳液。

小提示

足癣、牛皮癣、、甲状腺疾病、和其它皮肤病也可导致脚后跟皲裂。脚后跟自然形成的干燥皮肤或干厚皮（老茧或胼胝）之所以会皲裂，往往是因为双脚过度活动。工作时或在家中长时间站立会导致脚后跟皲裂。此外，硬地板也可能使脚部皮肤皲裂。肥胖可能会增加脚后跟下的正常脂肪垫压力，使它向两旁扩展。如果皮肤缺乏柔韧性，足部承受的压力将导致脚后跟皲裂。长时间接触水也会导致皮肤皲裂。水，尤其是自来水，会剥夺皮肤的天然油脂，使皮肤变得干燥、粗糙。长时间在潮湿的地方（例如浴室）站立会导致脚后跟干裂。无后帮的凉鞋或鞋子会让脚后跟下的脂肪朝两旁扩展，提高脚后跟皲裂的可能性。

你需要准备

健康食物、丝瓜络、柠檬汁、凡士林、菜油等物品

上火是咱们生活中常见的一种症状，在中医领域是分实火和虚火的，如果不分清类型，治疗的疗效便会大打折扣，那么咱们怎么区分清楚再对症治疗呢？

实火与虚火的区分

实火主要是火热之邪内侵而致，如饮食辛辣、熬夜、压力过大等都会引起实火内盛；常表现为：咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌干燥，尿少便秘等症，治疗是清热解毒、泻实败火为主。

虚火主要是内伤劳损而致，如劳伤过度、体质虚弱久病、精气耗损等引起阴血虚损而生内热；阴虚常表现为潮热盗汗、口燥咽干、形体消瘦等，治疗是生津养血、滋阴降火为主；气虚则表现为畏寒怕风、身倦无力、尿清便溏等，治疗是补中益气、甘温除热为主。

对症方法

1、实火引起的牙龈肿痛可以多吃点寒凉、清热解毒的食物，如菊花、板蓝根、绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等；虚火可以多吃点补益滋阴食物，如甲鱼、海带、银耳、百合、山药、黑豆、桑椹、蛤蜊、党参等。

2、实火可遵医嘱采用清热泻火药大黄、黄柏、黄连等，清热解毒药连翘、金银花等。虚火遵医嘱可采用滋阴中药麦冬、天冬、生地、玄参、女贞子等。

3、针对牙龈肿痛食疗法：采用30克的莲子（莲心要保留），15克桅子（用纱布包好），加入适量的冰糖，加水煎煮，吃莲子喝汤。另外一种食疗是蜜梨膏，生梨一个，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。

4、也可以采用温茶水漱口能稍微缓解牙龈肿痛，采用嫩的丝瓜捣烂后将丝瓜汁漱口，也有一定的降火止痛效果。

温馨小贴士

上火牙龈肿痛期间，不要吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，多喝水，保持口腔清洁卫生，多漱口，再根据个人情况食疗或者遵医嘱服药都是可以的。

如果平日身体健康，没有呼吸道感染疾病，突然咳嗽、咳血，而且是粘液痰中带血者，应警惕患肺癌的可能。

早排查

因为肺癌生长在表面有丰富血管的支气管粘膜上，癌组织溃烂出血即表现为痰中带血。所以一旦怀疑有肺癌时应该及时去医院多次送痰检查癌细胞，并做X线胸片。如果在痰中带血的同时，还出现皮下出血，或撞后皮下易出现瘀斑，以及口腔、鼻粘膜出血等现象，应进一步做血液化验，考虑是否患有血液病，如白血病及血小板减少性紫癜等。

小贴士

当然，这也不是危言耸听，出现了咳嗽症状加剧及时排查是需要的，但如果是长期缓慢出现咳嗽，痰中带血者也多见于急、慢性气管炎、肺炎及肺结核等。