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盘点柚子的七种功效与柚子皮的两个妙用

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中医名著本草纲目之中就有记载,吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果,同时还能够起到美容的作用。具体的服用柚子的好处如下:

第一:去除色斑

皮肤专家经过研究发现,柚子之中含有丰富的维生素C,这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说,柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好的美白皮肤。

第二:紧致肌肤

柚子之中所含有的大量维生素C,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令我们的皮肤更加的紧致,保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子,能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑,具有很好的护肤作用。

第三:减少中风

最新研究发现,柚子之中含有一种黄酮类物质,这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用,经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现,经常吃柑橘或者是柚子的女性,患有中风的可能性将大大的降低。

第四:增强体质

柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质,对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸,这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好,能有效的预防贫血出现的可能,并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

第五:有利于

营养专家研究发现,在不改变其他饮食习惯的基础之上,每天在饭前吃半个柚子,然后坚持十二周以上的时间,能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢,主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪三岁半小孩睡觉抽搐进行燃烧,所以柚子也是一种天然的减肥水果。

第六:保护心脏

每天吃一个柚子,能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好,因为他其中含有的氧化剂更高。

第七:治疗糖尿病

吃过柚子的人都知道,柚子之中带有一种独特的苦味,不要嫌弃它不好,这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病,能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说,经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用,是一种非常好的保健水果。

柚子皮的好处

第一:止咳化痰

柚子皮的作用也是非常多的,具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了贪多咳嗽的情况,那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。主要的做法就是:将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮,煮烂之后进行密封储存,每天早晚的时候服用。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。

第二:治疗冻疮

将柚子皮晒干之后煮水,然后热敷在冻伤的位置就可以了。不过需要特别提醒的是,有破损的地方千万不能够热敷,否则不利于伤口恢复。另外,热敷一定要坚持一段时间,不能够半途而废。并且热敷的过程应该是逐渐加热,不能够一次性太热。只有坚持这些注意事项,那么才能够令冻伤的情况快速恢复,并且来年也不会再次复发。

需要特别注意的是,使用柚子皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉,这样才能够令气味更加的浓郁芬芳,同时治病的效果也是更好的。柚子之中含有丰富的营养物质,不仅仅是一种人们都非常喜爱的水果,同时也是一种非常好的中药材。

海藻是海里面的一种海草,样子看起来有点像海带,吃的时候味道也有点像海带,不过比海带的味道更鲜美一些,这个海藻虽然说是海里面的草,但是它的功效和作用是非常丰富的,选择海藻来做美食的时得了癫痫能治吗候很多人都喜欢用海藻切丝制作凉拌的美食,夏季来临,人们非常的喜欢吃稀饭,这个时候如果做上一道凉拌海藻的话,是非常受欢迎的,那么下面我们来看看这个凉拌海藻丝的做法有哪些?

做法一

材料

干海藻丝50克,胡萝卜1根,黄瓜1根,香菜1把,生抽两汤匙,醋1汤匙,蒜5瓣,糖小半勺,老干妈豆豉1汤匙,香油1汤匙

做法

1.干海藻丝漂洗至水清澈,冷水泡发半小时以上。

2.黄瓜、胡萝卜切细丝、香菜略切碎、蒜压成蓉。

3.锅内水煮开后,放入1勺盐,再将海藻丝放入,灼一分钟至水重开, 关火捞出控干水份待凉。

4.将所有材料混后拌匀即可。

做法二

材料

海藻丝,姜,蒜,干辣椒丝,花椒粒,酱油,醋,盐,糖,鸡精

做法

1.海藻丝洗干净,随意切那么两三刀;(太长吃起来麻烦,太短吃起来也很麻烦)姜和蒜切小片;(切末最好,由于不想将这二者吞入肚,所以我就切小片了)

2.水烧开后,把海藻放进去,不要盖锅盖,水再开一次就把海藻捞出来沥水,煮的太软就没有口感了

3.接着,秘制调料一小碗:放入酱油、醋、盐、糖、鸡精,拌匀;(调好后,可尝下味道)

4.炒锅热油,放入干辣椒丝和花椒粒,炒出香味就马上关火,注意火侯容易炒黑

5.大碗底层放海藻,然后铺上蒜、姜,趁热浇上刚爆香的辣椒油

6.最后,把之前调好的调料倒入,拌匀就可以开吃啦~~~

做法三

材料

主料:干海藻

佐料:盐,味精,酱油,蒜末,干辣椒,花椒,醋,麻油,调和油

做法

1、干海藻泡水10分钟后洗净,放在电饭煲上蒸30分钟。过冷水切丝装盘。

2、起锅下调和油5成热时,下花椒、剪段的干辣椒爆香,改中火加蒜末拌炒后到醋、酱油、盐、味精、麻油调成汁。 <癫痫发作时什么症状算是大发作p>3、熄火,直接倒进装盘的海藻丝里搅拌即可。

做法四

材料

海藻,少许盐,1勺白醋,干辣椒,大蒜,生姜,香醋,生抽,糖,油泼辣子

做法

1、将海藻泡好,用小刷子洗干净,切丝,用少许盐抓一下,冲洗干掉表层黏液;

2、水烧开加入1勺白醋,将海藻丝放入开水里煮10来分钟(凉拌不宜煮的过烂),然后捞出晾凉;

3、干辣椒剪小圈,大蒜、生姜切成蓉;

4、锅里放入适量油烧热,然后倒入调料,小火炸出香味,关火离灶加入适量盐香醋、生抽、糖、油泼辣子充分拌匀,成为调味汁;

5、将沥干水分的海藻丝放入大容器里,加入调味汁拌匀即可。

上面介绍的都是关于如何来凉拌这个海藻丝的各种做法,大家不会的话就参照这样的做法来制作吧,为了得到更好吃的味道,大家在制作海藻丝的时候还可以添加自己喜欢吃的食材,也可以添加黄瓜或者是胡萝卜等之类的食材,但是主要的还是海藻,这些食材要添加的话也要少添加,这样才好吃。

中国传统美食很多,各种各样的美食都有,味道鲜美的程度也是各有不同,很多人选择美食的风味,美食的样式都不同,因为世间的人每个口味是不同的,还有很多人特别的喜欢吃这个海茸丝,但是吃海茸丝的时候都是会选择凉拌的方式来制作,因为海茸丝凉拌才会更入味,还有就是有的人特别的喜欢吃凉拌美食,那么下面我们来看看这个凉拌海茸丝的做法。

做法一

材料

海茸丝,胡萝卜,元葱,芹菜,香菜,陈醋,盐,辣椒油或辣椒丝,嫩姜丝,香油,味精,

做法

1.放入冷水中浸泡一小时左右,至适当软硬度并洗净

2.锅上火放入适量清水、姜片及少许盐,水沸后放入海茸丝过水焯热,捞出沥干水分

3.胡萝卜洗净切成丝,与少许芹菜丝放入开水锅中稍烫

4.将海茸丝、胡萝卜丝、元葱丝,芹菜丝拌在一起

5.调入陈醋、盐、辣椒油或辣椒丝、嫩姜丝、香油、少许味精 河北哪家中医院治疗癫痫病

6.或者加入芹菜叶、香菜等凉拌,撒上芝麻,味道会更好

做法二

材料

黄金海茸、红彩椒、香葱、蒜

做法

1、将干海茸放入清水中浸泡两小时后,冲洗几次,海茸本身很干净。

2、红彩椒切丝,也可以换成黄瓜丝

3、用生抽、美极鲜酱油、盐、糖、香油、醋(稍微多放点,可以除去海茸的腥味),香葱、蒜末拌成调料汁,

4、锅内做水,放入姜片,水开后倒入海茸,焯熟捞出

5、捞出的海茸用凉水冲泡一下,口感更为爽脆!

6、将拌好的调料倒入海茸里,放入红椒丝点缀

做法三

凉拌海茸丝 属于凉菜/拌菜,主要原料是海藻,口味是香脆,工艺是拌,难度属于中级。

材料

海茸丝50克、胡萝卜50克、香菜50克。大蒜3粒、辣椒、香醋、生抽、糖、盐。

制作方法

1、准备好所用食材。

2、海茸丝提前用清水泡至1小时。

3、胡萝卜洗净切成丝。

4、香菜洗净切成寸断。

5、大蒜去皮,剁成碎放入小碗中。

6、锅中注入水,烧开下入泡发的海茸丝和胡萝卜丝焯水。

7、焯水的海茸丝胡萝卜丝直接捞入冷水中冲凉。

8、捞出沥干水分。

9、蒜碗中加入生抽香醋糖盐。

10、另起锅注入油烧热爆香辣椒。

11、趁热将辣椒油炝入蒜料中。

12、沥干水分的海茸丝盛入碗中,加入香菜,浇上辣椒蒜油即可。

上面这些做法就是凉拌海茸丝带做法,不会的人想吃这个凉拌海茸丝的美味的话就按照这样的方式方法来制作美食,让我们随时都享受美食,享受健康的人生,而吃海茸丝还有很多好处,吃海茸丝的要先泡制,将海茸丝泡软,然后开火煮,一定要煮到水开,这样才能将细菌杀死,然后就可以溺水凉拌了。

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