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剖宫产如何坐月子饮食注意事项

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1、产后6小时内不要吃东西

由于剖宫产在进行手术时是要进行下半身麻醉的,所以在术前术后进食都可能导致宝妈发生呕吐的现象!而且在麻醉下半身是连肠道运动一同也麻醉了,所以在这时候肠胃内是有积气,宝妈们也会感到腹胀感!

等到6个小时之后麻醉药失效时,宝妈们就可以开始进食湖北哪里有癫痫病医院了,以喝粥等容易消化的食物为主,注意容易引起腹胀的食物比如黄豆、豆浆等要少吃或者是不吃。

2、饮食要富含蛋白质

蛋白质的营养价值较高,多吃蛋白质有利于宝妈的身体的恢复,特别是如果进行母乳喂养的宝妈来说,乳汁的质量也会相对提高!蛋白质在肉类、蔬菜类和奶制品中都富含,所以宝妈们可以在这些食物中摄入到蛋白质,此外一些坚果类的食物比如核桃、杏仁、松子等也是含有优质的蛋白质的。但是宝妈们要注意摄入的量合适就好,千万不要过多,否则不但没有好处,反而会给身体造成负担!

产妇在坐月子期间千万不能做一些使用到腰部的运动以及活动,因为可能会让身体恢复不好,晚上睡觉轻微抽搐的原因就会产生一些疾病,比如说会让产妇的腰肌有劳损的情况,出现这些情况也不要太担心,那么坐月子腰肌劳损现在腰疼怎么治疗?

1、如果在住院期间产妇有了腰肌劳损的情况,还伴随着一些疼痛,那么最好的方法就是用针灸来进行治疗,同时在治疗的时候还要注意腰部的保暖情况,如果腰部受凉的话就很容易再次犯病,同时不要做一些劳动,避免过度劳累,尤其是做一些腰部受力的活,最好可以经常的休息一下或者保证坐着。

2、除了针灸,一般还可以通过按摩的手法来进行治疗,只进行局部的按摩,这样就可以缓解腰疼的情况了,同时在按摩的时候,一定要找有经验的医生来进行按摩,这样可以保证,身体不会出现问题,疾病会好的更快,如果选择服药的话,那么就要在这段时间里停止哺乳。

3山西癫痫医院哪里治疗好、产妇在坐月子的时候,一定不要做一些劳累的活动,同时还要避免长时间的站着,长时间的坐,着长时间走动,这样都会让腰部比较有压力,让腰部出现腰肌劳损的情况,引起疼痛,所以为了避免出现这些情况,那么就需要每隔一段时间就休息几分钟,要做一些活动的话,就是每隔十分钟休息一会。

由于产妇在生孩子时消耗大量的能量、气血,所以,产妇如果坐月子期间没有好好护理,那么会生病,甚至出现慢性疾病,留下月子病,影响生活、工作。那么,产妇坐月子期间可以吃虾吗?

虾很适合产妇做月子的时候食用,因为虾不但具有很好的营养,还有不错的通乳作用。如果产妇生完孩子后乳汁过少甚至没有奶水,那么可以吃多一些虾肉,这样不仅起到催乳作用癫痫病到底可以治愈吗?,还能够产妇以及宝宝补充好的营养,有利于两人身体健康。而且,产妇在月子期间需要吃一些蛋白质、钙等营养食物,而虾就是不错的选择。

不过,产妇在吃虾时需要注意很多事情。首先,购买虾一定要新鲜,而且清洗虾时需要将虾背上的虾线上挑去,然后吃虾要适量。吃太多会影响产妇对虾中的营养吸收。如果体质容易过敏或者脾胃虚寒的产妇,那么就不适合吃虾。而且,产妇开始吃虾时,需要观察宝宝身上有没有湿疹,如果没有事情发生,那么能继续食用。

产妇吃虾能补充身上消耗的精气力,有利于产后恢复。不过产妇食用虾时需要将虾煮熟,因为生虾上有很多细菌、微生物,如果食用生虾,那么会导致产妇腹泻,不利于产妇身体恢复。所以,产妇可以自己用虾做油焖虾、清蒸虾仁,健康美味。

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