您现在的位置:
发布时间:2022-09-12 18:15:16 来源:当归养生网
日常生活中的相关保健,对于养肾十分有益,冷面、温齿、热足是养肾三妙法。
(一)冷面,即用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水。
(二)温齿,即用温水刷牙和漱口。温水是指水温35℃左右的水。
(三)热足,即临睡前用热水洗脚泡脚。热水是指水温在45-50℃的水。