百吃不厌的豆腐这样做太好吃了

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豆腐（适量）、五花肉（适量）

做法步骤：

1、豆腐、五花肉。

2、豆腐切薄块。

3、下油锅煎至两面金黄。

4、盛出。

5、五花肉煎至出油，倒出多余油脂。

6、把煎好的豆腐块倒入，加适量水炖煮，让豆腐吸收肉汁，加老抽、盐、鸡精调味。

豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低癫痫病可手术治疗吗饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与金针菇、黑木耳、鲈鱼搭配；与比目鱼、茭白、小葱相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与白菜、冬瓜、山楂搭配；与甘草、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；