长肉肉的零食-椒盐白灵菇

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白灵菇（2颗）

辅料:

盐（小半勺）、天妇罗粉（60克）、椒盐粉（适量）

做法步骤： 那里医院看癫痫病看的好?

1、白灵菇一般外面都有包几层纸巾，小心的揭开纸巾，不要把表面的皮一起截掉。

2、切成滚刀的小块。

3、洗净后，用小半勺的盐腌制5分钟，黑龙江癫痫医院有那些沥去水分。

4、裹上天妇罗粉后，放置表皮干粉浸透。

5、准备半锅油，等表面有波纹了，倒入白灵菇。

6、炸制成金黄色即可出炉，癫痫病医院哪个最好食用前依喜好撒上椒盐粉或者其他调味粉。

白灵菇的热量(卡路里)39千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；