您现在的位置：
发布时间：2022-06-09 23:06:39 来源:当归养生网
北京军海癫痫病医院
丝瓜（300克）
辅料:
食用油（1勺）、蚝油（1勺）、盐（2克）、白糖（1勺）
做法步骤：
1、丝瓜去皮。切滚刀块。
2、马上下锅炒。加糖，盐。不加水。加蚝油。
3、装盘。
丝瓜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效；可与毛豆、鸭肉、鸡肉搭配；与白萝卜、芦荟、菠菜相克，同食可能会引起不适；
