怎么做番茄鸡蛋盖浇面简单又好吃

北京军海癫痫病医院

番茄（适量）、鸡蛋（适量）、挂面（适量）

辅料:

盐癫痫病有哪些方法治疗（适量）

做法步骤：

1、准备食材。

2、番茄切好，鸡蛋打匀放少许盐。

3、先下锅炒鸡蛋，熟时盛出，再炒番茄，加适量水烧熟，把浓汁烧出来，放入鸡蛋和盐翻炒几哪里可以治癫痫病下就可出锅。

4、煮面条，熟烂程度自己控制。

5、把面捞出来，将事先烧好的番茄鸡蛋倒上去，OK。

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与三文鱼、山楂、豆腐搭配；与螃蟹、冰棍、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴有没有中药可以治癫痫润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干贝、基围虾、苋菜搭配；与鹅蛋、桔子、消炎片相克，同食可能会引起不适；

挂面的热量(卡路里)346千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；