当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

家庭咖喱牛腩饭的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:当归养生网 阅读:185次

主料:

牛腩(半斤)

辅料:<小儿癫痫病初期的症状/strong>

土豆(一个)、洋葱(半个)、百梦多咖喱(一盒)

做法步骤:

1、牛腩切块下卤水锅先卤熟。<陕西治疗颠痫病的大医院/p>

2、土豆,洋葱切小块备用。

3、锅内下食用油,炒香洋葱土豆,适量盐调味。

4、下卤好的牛肉块一起翻炒,慢慢注入温水翻炒。

新生儿癫痫症状有哪些?5、等锅内材料入味后加入半锅温水煮开,转小火慢炖。

6、牛肉及土豆熟透后加入咖喱块,一般两人分我放三小块咖喱,煮开即可。

牛腩癫痫病患者难道什么都不能做?热量(卡路里)283千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与南瓜、菜花、香菇搭配;与白酒、橘子、红糖相克,同食可能会引起不适;