最正宗番茄鸡蛋面的做法

北京军海癫痫病医院

面条（适量）、西红柿（2个）

辅料: 长沙癫痫病医院

食用油（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、番茄洗净切块 油锅加盐烧热后倒入番茄翻炒。

2、接着用小火慢熬出汁 要有耐心喔。

3、加入适量水煮开。

4、放入面条煮烂。

5、面条快熟的时候番茄皮也脱离了肉 可以用筷子夹出来扔掉。

6、最后把调匀的蛋液倒入锅里 起花关火。

7、超级美味喔 而且营养十足 这么一大碗就被我吃完了 哈哈。

面条的热量(卡路里)284千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

癫痫病发作怎么办西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与黄鱼、芹菜、蜂蜜搭配；与白酒、黄瓜、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；