海底燕窝制作步骤

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材料。珊瑚藻（10克）、冰糖（30克）癫痫救治方法

做法步骤：

1、把珊瑚藻泡水，洗净。

2、拿出泡好的珊瑚藻，切段，待用。

3、锅里长沙治癫痫那家医院好放800ml冷水，烧开后，放入切好的珊瑚藻。

4、大火煮开，用筷子一直搅动，使海藻融化，胶质释放出来后，加入冰块，一直搅拌均匀。

5、冰糖融化后关火。

6、倒入大碗，放冷，就可以食用了，也可以分到小杯子里，放冰箱，每次可以直接一小杯食用，非常方便，这到甜品，营养价值高，植物性胶原蛋白非常高，养颜美容，美白补水增加皮肤弹性。快学起来吧。

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与石榴、香蕉、五味子搭配；