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南岸区铜元局街道开展秋季养生讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:当归养生网 阅读:185次

  近日,铜元局街道邀请社区服务中心陈碧秀生,在街道五楼会议室,为辖区居民60余人开展教育知识讲座。

  老师在讲座中强调居民在应合理膳食,以护阴、滋阳润肺为准则;积极参加体育锻炼,强身健体;保持乐观的情绪,静养心神;注意衣装适宜,谨防着凉。特别强调在膳食上提醒居民朋友“秋燥伤肺少吃辛”“ 肺燥伤肝要吃酸”“ 秋瓜坏肚少吃寒”“ 适度饮水最重要”,并且希望居民朋友健康的秋季。

  通过讲座的开展,让居民武汉癫痫病医院癫痫病能治好吗群众了解到了秋季养生的健康知识,也提升了居民对身体健康的关注意识,居民群众一致表示次讲座受益匪浅,希望以后能多参加健康讲座。

  活动共计发放宣传资料2类100余份,健康宣传袋60余个,宣传品60余份。

  华龙网10月27日11时19分讯近日,铜元局街道邀请社区服务中心陈碧秀医生,在街道五楼会议室,为辖区居民60余人开展秋季养生健康教育知识讲座。

  老师在讲座中强调居民在秋季养生应合理如何确定的了原发性癫膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则;积极参加体育锻炼,强身健体;保持乐观的情绪,静养心神;注意衣装适宜,谨防着凉。特别强调在膳食上提醒居民朋友“秋燥伤肺少吃辛”“ 肺燥伤肝要吃酸”“ 秋瓜坏肚少吃寒”“ 适度饮水最重要”,并且希望居民朋友度过一个健康的秋季。

  通过讲座的开展,让居民群众了解到了秋季养生的健康知识,也提升了居民对自己身体健康的关注意识,居民群众一致表示此次讲座受益匪浅,希望以后能多参加健康讲座。

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