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发布时间:2022-06-10 04:58:32
怀孕是每个女人都要经过的一个时期,你知道在怀孕的时侯吃什么好吗?今天小编就为大家推荐一些孕妇食谱,赶紧去看看吧!北京军海癫痫病医院 清炒莴笋丝 用料: 莴笋2颗、猪油适量、蒜少许、红椒1个 做法: 1、莴笋切丝。 2、锅里放油烧热, 蒜末一点,入锅。 3、马上放莴笋丝大火迅猛翻炒,炒到莴笋丝变软了。 4、少许红椒碎调色,翻匀断生加盐出锅。 香菇鸡粥 用料: 鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量 做法: 1、香菇泡软切小粒。 2、鸡脯肉切成小粒用料酒,生粉腌10分钟。 3、砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。 4、粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末,如果预约煮粥,就把原料一次都放进去,水不能加的太满。 |